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다섯 가지 양념 땅콩 요리하는 법

2025-11-05 04:35:25 기르다

다섯 가지 양념 땅콩 요리하는 법

지난 10일 동안 인터넷 전체에서는 건강한 식습관, 집밥, 건강팁 등이 주로 화제와 콘텐츠를 휩쓸었습니다. 그중에서도 땅콩은 간단하면서도 맛있는 간식으로 많은 주목을 받고 있다. 이 기사에서는 매운 땅콩을 요리하는 방법을 자세히 소개하고 이 진미의 준비 방법을 쉽게 익힐 수 있도록 관련 구조화된 데이터를 제공합니다.

1. 양념땅콩의 영양가

다섯 가지 양념 땅콩 요리하는 법

양념한 땅콩은 아삭아삭할 뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 다음은 양념 땅콩의 주요 영양가입니다.

영양정보내용량(100g당)
단백질25g
지방50g
탄수화물16그램
식이섬유8그램
비타민E10mg

2. 양념땅콩의 제조단계

매운 땅콩을 만드는 것은 복잡하지 않습니다. 다음 재료와 단계만 준비하면 됩니다.

재료 준비:

소재복용량
생땅콩500g
스타 아니스3개
계피1 작은 조각
제라늄 잎2개
Zanthoxylum bungeanum10캡슐
소금적당량
적당량

생산 단계:

1. 생땅콩을 깨끗한 물에 씻어 30분간 담가 표면의 불순물을 제거합니다.

2. 냄비에 적당량의 물을 넣고 스타아니스, 계피, 월계수잎, 사천고추, 소금을 넣고 센 불에서 끓입니다.

3. 불린 땅콩을 냄비에 넣고 중약불로 줄여 땅콩에 양념의 향이 충분히 스며들도록 20분간 끓인다.

4. 불을 끈 후 땅콩을 국물에 30분간 담가두면 더 고소한 맛이 납니다.

5. 땅콩은 꺼내서 물기를 뺀 후 그대로 먹거나 말려서 보관하세요.

3. 오향 땅콩을 위한 팁

1.땅콩을 선택하세요:땅콩은 알이 통통하고 곰팡이가 없는 것을 선택하면 조리된 맛이 더 좋아집니다.

2.향신료 조합:매운맛을 높이기 위해 말린 고추를 추가하는 등 개인 취향에 따라 향신료의 종류와 양을 조정할 수 있습니다.

3.저장 방법:조리된 땅콩은 밀폐용기에 담아 냉장 보관할 수 있으며 일주일 이내에 섭취하는 것이 좋습니다.

4. 최근 10일간 전체 네트워크에서 핫이슈 참고

참고로 최근 10일 동안 인터넷에서 다이어트와 관련된 핫이슈는 다음과 같습니다.

뜨거운 주제열 지수
건강한 식습관95
가정 요리88
건강 팁85
스낵 DIY80

이 글의 소개를 통해 매콤한 땅콩 만드는 법을 쉽게 익혀 맛있고 건강한 간식을 즐겨보시길 바랍니다!

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