다섯 가지 양념 땅콩 요리하는 법
지난 10일 동안 인터넷 전체에서는 건강한 식습관, 집밥, 건강팁 등이 주로 화제와 콘텐츠를 휩쓸었습니다. 그중에서도 땅콩은 간단하면서도 맛있는 간식으로 많은 주목을 받고 있다. 이 기사에서는 매운 땅콩을 요리하는 방법을 자세히 소개하고 이 진미의 준비 방법을 쉽게 익힐 수 있도록 관련 구조화된 데이터를 제공합니다.
1. 양념땅콩의 영양가

양념한 땅콩은 아삭아삭할 뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 다음은 양념 땅콩의 주요 영양가입니다.
| 영양정보 | 내용량(100g당) |
|---|---|
| 단백질 | 25g |
| 지방 | 50g |
| 탄수화물 | 16그램 |
| 식이섬유 | 8그램 |
| 비타민E | 10mg |
2. 양념땅콩의 제조단계
매운 땅콩을 만드는 것은 복잡하지 않습니다. 다음 재료와 단계만 준비하면 됩니다.
재료 준비:
| 소재 | 복용량 |
|---|---|
| 생땅콩 | 500g |
| 스타 아니스 | 3개 |
| 계피 | 1 작은 조각 |
| 제라늄 잎 | 2개 |
| Zanthoxylum bungeanum | 10캡슐 |
| 소금 | 적당량 |
| 물 | 적당량 |
생산 단계:
1. 생땅콩을 깨끗한 물에 씻어 30분간 담가 표면의 불순물을 제거합니다.
2. 냄비에 적당량의 물을 넣고 스타아니스, 계피, 월계수잎, 사천고추, 소금을 넣고 센 불에서 끓입니다.
3. 불린 땅콩을 냄비에 넣고 중약불로 줄여 땅콩에 양념의 향이 충분히 스며들도록 20분간 끓인다.
4. 불을 끈 후 땅콩을 국물에 30분간 담가두면 더 고소한 맛이 납니다.
5. 땅콩은 꺼내서 물기를 뺀 후 그대로 먹거나 말려서 보관하세요.
3. 오향 땅콩을 위한 팁
1.땅콩을 선택하세요:땅콩은 알이 통통하고 곰팡이가 없는 것을 선택하면 조리된 맛이 더 좋아집니다.
2.향신료 조합:매운맛을 높이기 위해 말린 고추를 추가하는 등 개인 취향에 따라 향신료의 종류와 양을 조정할 수 있습니다.
3.저장 방법:조리된 땅콩은 밀폐용기에 담아 냉장 보관할 수 있으며 일주일 이내에 섭취하는 것이 좋습니다.
4. 최근 10일간 전체 네트워크에서 핫이슈 참고
참고로 최근 10일 동안 인터넷에서 다이어트와 관련된 핫이슈는 다음과 같습니다.
| 뜨거운 주제 | 열 지수 |
|---|---|
| 건강한 식습관 | 95 |
| 가정 요리 | 88 |
| 건강 팁 | 85 |
| 스낵 DIY | 80 |
이 글의 소개를 통해 매콤한 땅콩 만드는 법을 쉽게 익혀 맛있고 건강한 간식을 즐겨보시길 바랍니다!
세부 사항을 확인하십시오
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